30 Day Squat Challenge - Legs Thighs Workout pour iPhone

Défi de squat de 30 jours - Entraînement des jambes et des cuisses

Embarquez pour un voyage de 30 jours pour sculpter vos jambes, vos fesses et vos cuisses avec l'application Défi Squat de 30 jours. Que vous soyez débutant ou passionné de fitness, cette application offre une augmentation progressive de la difficulté au fil du mois pour vous maintenir engagé. Restez motivé pour construire du muscle et brûler des graisses avec des exercices de squat préprogrammés et un suivi de progression.

Avec des fonctionnalités telles que des routines de squat préétablies de 30 jours, six niveaux de difficulté adaptés à tous les niveaux de fitness, un suivi de progression, des jours de repos pour la récupération musculaire, des vidéos de démonstration d'exercices et des rappels quotidiens, cette application offre une expérience d'entraînement complète. Des squats aériens aux squats sur une jambe, l'application couvre une gamme d'exercices de squat pour défier et renforcer le bas de votre corps.